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Il est urgent de rallumer nos c\u0153urs<\/strong><\/p>\n <\/p>\n J\u2019ai fait un r\u00eave. Celui d\u2019une soci\u00e9t\u00e9 o\u00f9 nous avions retrouv\u00e9 l\u2019\u00e9toile polaire. Retrouv\u00e9 notre nord et notre discernement. Le seul et l\u2019unique, celui qui seul compte, de l\u2019alpha \u00e0 l\u2019om\u00e9ga\u00a0: celui de notre c\u0153ur.<\/p>\n Comment avons-nous pu nous \u00e9garer autant\u00a0? Comment avons-nous pu perdre un tel niveau de connexion \u00e0 soi que nos \u00e9motions, nos d\u00e9cisions et nos actes sont d\u00e9sormais r\u00e9gies par le double mental\u00a0?<\/p>\n Le double mental est celui des extr\u00eames\u00a0: \u00e0 la fois froid et chaud ou plut\u00f4t glac\u00e9 et bouillant.<\/p>\n Le mental froid, dit le classique, est celui qui, h\u00e9rit\u00e9 de Newton et comparses, diss\u00e8que, fractionne, r\u00e9duit \u00e0 des micro\u00e9l\u00e9ments (sous pr\u00e9texte de les rendre intelligibles), analyse, compare, analyse \u00e0 nouveau, re-diss\u00e8que, re-r\u00e9duit et enfin aboutit p\u00e9niblement \u00e0 une conclusion toujours soumise \u00e0 r\u00e9examen comme toute position \u00ab\u00a0scientifique\u00a0\u00bb digne de ce nom.<\/p>\n Le mental chaud, dit le tumultueux voire l\u2019insupportable pour certains, est celui qui baignant dans les \u00e9motions de bas niveau (angoisses, culpabilit\u00e9, honte) est un mix m\u00e9lasse de pens\u00e9es-croyances limitantes et de ressentis directement issus de ces pens\u00e9es-croyances. Celles-ci sont autant de visions r\u00e9ductrices et n\u00e9gatives de soi, de l\u2019autre et du monde que notre environnement familial et social a pu nous en imbiber au fil des ann\u00e9es (les mod\u00e8les internes op\u00e9rants pour mes amis attachmentistes). \u00a0<\/p>\n Notre baby-cerveau, si\u00e8ge de cette double \u00e9mission, fait bien du mieux qu\u2019il peut \u00e9tant donn\u00e9 le stade actuel d\u2019\u00e9volution de l\u2019humanit\u00e9. La crise est ainsi un cadeau catalyseur de changement et de croissance pour retrouver chacun(e) la voie du c\u0153ur.<\/p>\n Dans mon r\u00eave, nous n\u2019avons plus besoin de mille \u00e9tudes (randomis\u00e9es contr\u00f4l\u00e9es et tutti quanti\u2026) pour savoir ce qui est bon pour soi et nos proches. La connexion \u00e0 soi, \u00e0 son Self ou \u00e0 son essence divine, est notre crit\u00e8re de d\u00e9cision et d\u2019action principal. Le mental-alli\u00e9, dit le temp\u00e9r\u00e9 ou l\u2019\u00e9clair\u00e9, est bienvenu dans un deuxi\u00e8me temps si c\u2019est utile et source de croissance.<\/p>\n Dans mon r\u00eave, nous sommes connect\u00e9s \u00e0 nos c\u0153urs et \u00e9coutons la justesse du dedans.<\/p>\n Tout comme une jeune maman suffisamment apais\u00e9e sait d\u2019instinct ce qui est bon pour son b\u00e9b\u00e9. Ou un enfant devenu un adulte conscient et align\u00e9 sait d\u2019instinct qui est bon pour son parent vieillissant.<\/p>\n Bient\u00f4t 10 ans que je suis psychologue. Les premi\u00e8res ann\u00e9es, j\u2019avais besoin de contenu th\u00e9orique, de protocoles et de chemins de fer \u00e0 suivre pour rassurer mon double mental. J\u2019ai aim\u00e9 l\u2019\u00e9tude scientifique du fonctionnement humain, je me suis r\u00e9gal\u00e9e en \u00e9crivant des m\u00e9moires remplis de r\u00e9f\u00e9rences de la sacro-sainte \u00ab\u00a0litt\u00e9rature\u00a0\u00bb. J\u2019ai m\u00eame caress\u00e9 l\u2019id\u00e9e de faire un doctorat… Une partie de moi aime toujours l\u2019analyse mais pour une raison diff\u00e9rente aujourd\u2019hui. Je peux ainsi encore prendre plaisir \u00e0 lire un article scientifique quand celui-ci s\u2019int\u00e9resse \u00e0 un aspect in\u00e9dit de la psych\u00e9 humaine (comme derni\u00e8rement le concept de saillance aberrante chez les psychotiques pour ceux qui connaissent) et fait avancer ma r\u00e9flexion et enrichit mes accompagnements.<\/p>\n Mais ce qui d\u00e9sormais r\u00e9jouit vraiment mon c\u0153ur, lui fait dire \u00ab\u00a0Oui\u00a0! C\u2019est \u00e7a\u00a0! Continue\u00a0!\u00a0\u00bb et allume les feux verts pour l\u2019action, ce sont ces moments o\u00f9 tout s\u2019aligne \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de moi, le temps habituel disparait, le \u00ab\u00a0flow\u00a0\u00bb d\u2019id\u00e9es est imm\u00e9diat et je sens cette justesse de pens\u00e9e qui ne vient d\u2019aucune analyse mais de mon \u00eatre profond. Cela guide de plus en plus mes relations avec mes patients et j\u2019observe comment cet alignement am\u00e8ne les interventions, y compris les audacieuses comme la r\u00e9v\u00e9lation de soi, les plus justes et les plus transformatrices pour la personne (et pour moi en r\u00e9sonance-cadeau).<\/p>\n Dans mon r\u00eave, le mensonge, m\u00eame le micro-mensonge a priori inoffensif, n\u2019est plus possible. Ayant retrouv\u00e9 notre connexion au c\u0153ur, il nous est devenu impossible de masquer ou de d\u00e9former la r\u00e9alit\u00e9 pour manipuler l\u2019autre ou sauver les apparences. Sortis de l\u2019\u00e9tat de dissociation engendr\u00e9 par l\u2019environnement maltraitant pass\u00e9 et pr\u00e9sent, nous retrouvons la souverainet\u00e9 de nos ressentis et il nous devient impossible d\u2019\u00eatre dans le faux-Self. Nous assumons notre vuln\u00e9rabilit\u00e9 magnifique et faisons confiance en l\u2019autre pour assumer la sienne. Ainsi nous retrouvons notre pouvoir d\u2019\u00eatres spirituels dont l\u2019unique boussole est la justesse de l\u2019instant. Il n\u2019y a plus lieu alors de s\u2019inqui\u00e9ter des cons\u00e9quences de l\u2019authenticit\u00e9 de nos actions, car lorsque l\u2019alignement est pr\u00e9sent, nos formes-pens\u00e9es sont au service du vivant.<\/p>\n Quand j\u2019\u00e9tais enfant, ma m\u00e8re me traitait de menteuse. Je crois qu\u2019en effet je mentais souvent. Probablement pour me d\u00e9patouiller d\u2019un contexte bien ins\u00e9curisant. Cela a teint\u00e9 ma mani\u00e8re de me sortir de certaines situations relationnelles une fois adulte, o\u00f9, pour \u00e9viter la confrontation et pr\u00e9server mon ind\u00e9pendance j\u2019ai longtemps menti par omission ou repeint certains faits. L\u2019exemple banal est de pr\u00e9texter une migraine (au demeurant bien r\u00e9elles et courantes chez moi) pour \u00e9viter une soir\u00e9e ou une contrainte. Mes mensonges sont parfois plus subtils. Ainsi actuellement, cacher derri\u00e8re une apparence de \u00ab\u00a0gentille coll\u00e8gue\u00a0\u00bb le fond de mes pens\u00e9es de d\u00e9saccords quant \u00e0 nos mani\u00e8res de travailler est quelque chose que je fais encore mais qui devient pour moi de plus en plus insupportable.<\/p>\n Si vous ne supportez plus non plus comment notre soci\u00e9t\u00e9 nous am\u00e8ne \u00e0 vous comporter, c\u2019est une bonne chose. Si vous ne supportez plus comment notre conditionnement vous am\u00e8ne \u00e0 perdre la voie du c\u0153ur et \u00e0 vous perdre vous-m\u00eame, c\u2019est une excellente chose. C\u2019est que vous avez retrouv\u00e9 le chemin de la maison. Ouf.\u00a0\ud83d\ude09<\/p>\n Nul besoin de m\u00e9ta-analyses et de courbes folles ou m\u00eame de r\u00e9v\u00e9lations pour sentir-savoir que le virus est utilis\u00e9 \u00e0 des fins politico-\u00e9conomiques, que le gouvernement nous ment sur tant de choses depuis le d\u00e9but, que la balance b\u00e9n\u00e9fices-risques des mesures est catastrophique, mais aussi pour sentir-savoir que tout cela va nous permettre et permet d\u00e9j\u00e0 \u00e0 un nombre grandissant d\u2019entre nous de retrouver notre alignement en r\u00e9interrogeant notre rapport au monde. Reconnectons \u00e0 l\u2019essentiel\u00a0: le rapport \u00e0 notre corps, \u00e0 notre alimentation en premier lieu, le rapport \u00e0 nos \u00e9motions et \u00e0 ce qui crie famine au fond de nous, notre besoin de connexion, de liens et d\u2019amour, et enfin le rapport \u00e0 plus vaste que nous, notre nature profond\u00e9ment spirituelle d\u2019\u00eatres multidimensionnels.<\/p>\n Ce faisant, peu \u00e0 peu.. chaque jour amenant sa petite avanc\u00e9e\u2026 la vie devient non seulement tellement plus simple mais surtout tellement plus riche et joyeuse, y compris voire surtout en temps de grande obscurit\u00e9.\u00a0\ud83d\ude0a<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.7.0″ _module_preset=”default”][et_pb_row _builder_version=”4.7.0″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.7.0″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.7.0″ _module_preset=”default”] Il est urgent de rallumer nos c\u0153urs J\u2019ai fait un r\u00eave. 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