Journées Transe Danse

La Transe Danse est une pratique de danse libre permettant de rencontrer des parts de soi. Lors d’une expérience de Transe Danse, notre mental est moins présent, nous sommes davantage dans notre corps. L’état élargi de conscience est induit par le dispositif suivant : privation sensorielle partielle (yeux bandés), musiques évocatrices, mouvement libre et soutien du groupe.

Pendant cette journée d’exploration, vous serez ainsi invités à voyager à l’intérieur de vous pour libérer les énergies bloquées, qui peuvent être des émotions refoulées, des souvenirs difficiles ou encore des douleurs du corps. C’est une pratique thérapeutique en soi. Souvent un bénéfice de cette pratique est aussi tout simplement de retrouver le contact avec son corps et avec la pulsion de vie qui l’habite.

Comment est organisée la journée ? Après un temps corporel et relationnel, nous embarquons pour une première transe danse (deux groupes séparés : la moitié des participants voyage/danse, l’autre a la fonction de gardiens), puis, après une pause, c’est le temps de la deuxième transe danse. Pour que la transe apporte ses trésors à chacun(e), une attention particulière est accordée à l’intégration des voyages dansés par des temps en fin de journée de danse libre et de parole.

Il est demandé d’avoir déjà pratiqué de la danse libre (5 rythmes, Biodanza, Ecstatic dance, …) ou des approches corporelles s’en rapprochant. Me consulter par mail en cas de doute.

A très vite pour les bonnes ondes !

Gwenaelle et Frédéric